Olá meninas!

Nada melhor que um bolo quentinho nesse frio... Melhor ainda, bolo integral, pra comer sem culpa. Então pega a caderneta de receitas e anota aí!


Bolo de Caneca Integral
Ingredientes:
- 1 ovo
- 4 colheres de sopa de leite
- 3 colheres de sopa de óleo
- 4 colheres de açúcar mascavo peneirado
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo peneirada
- 3 colheres de sopa de farinha de trigo integral peneirada
1 colher de café de fermento
- Canela, cravo, gengibre e noz moscada em pó a gosto
- Mel, aveia e linhaça a gosto

Modo de Preparo:
- Em uma tigela, bater o ovo com um garfo;
- Misturar todos os outros ingredientes;
- Colocar na caneca (não é necessário untar);
- Levar ao micro-ondas em potência alta por 3 minutos;
- Ao ficar pronto, despejar mel, aveia e linhaça.




Dica: Verifique se a caneca pode ir para o micro-ondas antes de começar a receita. Também é importante que tenha 300ml!


Beijos!


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